Quelles sont les réflexions auxquelles tu es confronté ?
J'entends souvent les termes de dopage, de "gonflette", de gros bras et rien dedans... Pourtant, je peux vous assurer que pour obtenir un corps musclés comme cela, il y a beaucoup d'efforts à fournir. J'ai quatre séances de musculation de deux heures chacune ainsi que deux séances de cardio.Il ne faut pas négliger le coeur lorsqu'on pratique le culturisme.Cet organe est également un muscle et si lui ne progresse pas, les autres muscles ne se développeront pas. Pour résumer, le coeur va se "mettre en sécurité" car il n'est pas assez fort pour alimenter le reste de l'organisme. Je fais aussi appel à un préparateur physique, René Méme. Il s'occupe entre autres de l'ancien boxer professionnel Fabrice Tiozzo, de l'équipe de France de kayak et de pilotes de F1.Tu dois également respecter une hygiène de vie très stricte ?Tout à fait et surtout sur un plan alimentaire. Avant un concours, je m'astreins à un régime draconien à base de protéine où chaque aliment est pesé. Au menu: poisson,viande blanche, oeuf...Je prends également des compléments alimentaires. Hors saison, je me permet des écarts.Pour faire taire les mauvaises langues, on peut dire que c'est un sport qui impose de nombreux éfforts. Mais comme j'éprouve une véritable passion pour le bodybuilding, je ne peux pas dire qu'il s'agisse vraiment de de sacrifices. Bref, entre les entrainements et l'hygiène
de vie, je peux vous assurer que ce n'est pas de la gonflette et pour le prouver, j'ai décider de participer pour la première fois cette année aux championnats de France de force.
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