Qu'est-ce le culturisme ou bodybuilding ?
Lors d'un concours, on se présente sur un podium et l'on est comparé par rapport à d'autres concurrents.Lors d'une première étape, nous devons appliquer sept poses permettant aux membres du jury de remarquer les différents muscles (ex de poses : double biceps de face, biceps-cage...). Ils prennent en considération la qualité de sèche (le minimum de graisse) et l'harmonie du corps.Celui-ci doit être musclé de façon proportionnelle. l'épreuve est purement "visuelle", le jury ne mesure pas notre masse musculaire.Si après cette étape, on est dans les six premiers, on participe à une deuxième épreuve qui consiste à présenter un "posing" libre chorégraphie avec de la musique.